Режим работы
пон. - пят. с 7.00 до 19.00

тел: 79-17-15
79-17-14

1

Оздоровительный клуб

 

Двигаясь, ребенок познает окружающий мир, учится любить его и целенаправленно действовать в нем. Движение – первые истоки смелости, выносливости, решительности маленького ребенка”.

В. Шишкина

 

Оздоровительный клуб

«СТЭП-АЭРОБИКА»

для детей 5– 7 лет

 

 

Внимание! Внимание!

Спешу вам сообщить.

На степ - аэробику

Хочу вас пригласить!

¨ 

Занятия степ - аэробикой органично соединяют в себе танцевальные и игровые упражнения, которые дети могут выполнить без видимых затруднений. Это позволяет не только подготовить Ваших детей к здоровому образу жизни, но и разовьет их физические качества и творческое воображение.

Степ - Аэробика одна из эффективных форм повышения двигательной активности детей, занятия ею повышают функциональные возможности сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем, развивают координацию и музыкальность, способствует развитию силы, ловкости, быстроты, гибкость и пластику движений, приучают детей ориентироваться в пространстве, улучшает функции вестибулярного аппарата

 

Движение – главное условие нормального роста и развития организма.

· Физиологи считают движение врожденной, жизненно необходимой потребностью. Полное удовлетворение потребности в движении особенно важно в раннем дошкольном возрасте, когда формируются все основные системы и функции организма.

· Гигиенисты и врачи утверждают: без движений ребенок не может вырасти здоровым.

· Движение – это предупреждение разного рода болезней, особенно таких, которые связаны с сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной системами.

· Движение – это эффективное лечебное средство.

· По мнению психологов, маленький ребенок – деятель! И деятельность его выражается прежде всего в движениях.

· Чем разнообразнее движение – тем больше информации поступает в мозг, тем интенсивнее интеллектуальное становление.

 

Степ-аэробика для детей это аэробные циклические упражнения, направленные на развитие общей выносливости и оздоровления организма ребенка.

Для них  характерны важнейшие морфофункциональные изменения систем кровообращения и дыхания.

Кроме того, такие индивидуальные снаряды как степы делают занятия по физической культуре более интересными и насыщенными и доставляют детям большое удовольствие.

Бодрая, ритмичная музыка, которой сопровождаются занятия степ-аэробикой, создает у детей хорошее настроение, повышает эмоциональность деятельности и способствует развитию такого интегративного качества как «эмоционально отзывчивый».

 

 

Занятия проводят:

Духновская Елена Викторовна ( 1 корпус)

Едемская Ольга Алексеевна (2 корпус)

 

Стоимость  услуги - 500 рублей в месяц ( 4 занятия).

Расписание: одно занятие в неделю

 

 

Консультация для родителей

«ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ АЭРОБИКА»

Аэробика для детей: дорога к здоровому будущему!


Мир фитнеса вовлекает в себя все новых и новых людей, независимо от пола и возраста. Появляются новые направления, нацеленные на людей с абсолютно разной физической подготовкой, желаниями и возможностями. Пожалуй, наиболее полезной фитнес-дисциплиной, имеющей оздоровительную функцию, по-прежнему остается аэробика. Несмотря на то, что многие считают аэробику занятием исключительно женским, позволяющим подкорректировать фигуру, повысить выносливость, гибкость и укрепить физическое состояние представительниц прекрасного пола, посещать аэробные занятия могут не только они. Аэробикой могут заниматься и ваши дети.

Главная особенность аэробики для детей состоит в том, что все занятия обязательно должны носить игровой характер, приносить радость и одновременно вселять в юных поклонников фитнеса желание развивать, совершенствовать свое тело. Главное здесь – увлечь ребенка. Для того чтобы постоянно поддерживать интерес ребят к тренировкам, в занятия нужно постоянно вносить разнообразие: например, проводить тренировки не только в помещениях, но и на свежем воздухе, менять программу и т.д. Особое внимание уделяется музыке – она должна быть эмоциональной и ритмичной.

Любому человеку необходима регулярная двигательная активность, ведь ее недостаток может привлечь к различного рода заболеваниям, в том числе к изменениям нервной системы. Детям, которые только растут и постоянно развиваются, активность необходима. Более того, грамотно организованные занятия помогут достичь оздоровительного эффекта.

Аэробика особенно полезна, ведь во время занятий в работу включаются все группы мышц, стимулируется деятельность дыхательной и сердечно-сосудистых систем.

Главный плюс аэробики для детей – вы можете приобщать ребенка к спорту с самых ранних лет, укрепить его здоровье, поспособствовать всестороннему развитию.

Если говорить о видах детской аэробики, то можно назвать следующие: зверо-аэробика (базируется на имитации движений животных); лого-аэробика (упражнения выполняются с произношением различных звуков и даже четверостиший). Также частично используются элементы некоторых известных видов аэробики (степ, фитбол, йога, силовая и танцевальная аэробика) – естественно, в зависимости от возраста ребенка.
 

Итак, к основным факторам, определяющим значение аэробных нагрузок для детей, можно отнести: улучшение физических данных (сила, выносливость, координация и т.д.); укрепление опорно-двигательного аппарата (в том числе и формирование красивой осанки); предупреждение плоскостопия, развитие и поддержание в тонусе всех основных групп мышц, привлечение внимания и интереса к занятиям физической культурой и спортом (в последующем).

Следует помнить, что все характеристики, которыми обладают человек, закладываются с детства!

Дети наилучшим образом адаптируются к новому, усваивают новое, поэтому грамотное включение аэробных нагрузок в жизнь вашего ребенка пойдет на пользу гармоничному формированию личности.

 

Занятия по аэробике и дозированная физическая нагрузка

 принесут пользу вашему ребенку!

 

 

 

 

Все материалы размещенные на сайте защищены авторскими правами владельца сайта - МАДОУ д/с №56